افضل وسائل منع الحمل في المنزل، هناك الكثير من الأشياء العديدة التي يجب عليك وضعها في اعتبارك عندما تفكرين بمنع الحمل وهم كالآتي. أولا إن اختيار وسيلة الحمل المناسبة لكي من الأمر ليس بالسهل فموانع الإنجاب كثيرة وهذا من أول العوامل التي تصعب الخطوة، وهنا يأتي دور ميديكال زون لتسهيل الأمر عليك ومساعدتك في أخذ القرار وانتقاء وسيلة منع الحمل المناسبة لك ولشريك حياتك. أولاً تذكري هذه الاسئلة جيدا وحاولي المجاوبة عليها بتعقل وتدبر.

ماهي الخيارات الافضل لحقن منع الحمل؟

أولا عليك التدبر في جميل وسائل منع الحمل المتاحة لديكي، وهم كالتالي:

  • وسائل عازلة للحمل: ويقع تحت هذه الشاكلة الاوقية الذكرية والأنثوية، الحجاب العازل، أو غطاء عنق الرحم أو الإسفنجة لمنع الحمل.
  • وسائل هرمونية: ومن هذه الوسائل مثل حبوب منع الحمل الشهيرة، وهناك أيضاً الحلقة المهبلية (Novaring) والغرسة لمنع الحمل (Nexplanon)، هناك أيضًا حقن منع الحمل (Depo provera) ولاصقة منع الحمل، كل هذه تقع من انواع منع الحمل التي تلعب على تغيير الهرمونات لمنع الحمل
  • اللولب IUD: وهذا من وسائل منع الحمل الشهيرة والتي ينصح بها الأطباء معظم الأوقات، ومن أمثلته اللولب الرحمي النحاسي (Baragard) واللولب الرحمي الهرموني (Merena, Skilla, Kilina) وغيرهم.
  • التعقيم: في بعض الاحيان ينصح الأطباء بهذه الوسيلة لمنع الحمل للضرورة الطبية ومن امثلة التعقيم (ربط البوق، جهاز ايسيور، أو قطع القناة المنوية عند الرجال)
  • هناك ايضا طريقة طبيعية لتنظيم الأسرة وهذا يقوم على طريقة النظم أو تتبع درجة حرارة الجسم ومخاط عنق الرحم

يجب عليكي سيدتي أن تكوني على علم بوسائل منع الحمل الطارئة (الحبوب) ومن امثلة وسائل منع الحمل الطارئة (Plan B – B One Step – Next Choice One Dose – Ella) وغيرهم من الحبوب التي يمكن استخدامها لمنع الحمل.

ما هي خيارات تحديد النسل؟ وكيف تعمل؟

إن خيارات تحديد النسل عديدة، و أيضًا تتوقف طريقة عملها على حسب الطرق المختلفة لإختيارك.. وقد تشمل طريقة تحديد النسل هذه العوامل:

  • منع الحيوانات المنوية عند الرجل من وصولها إلى البويضة
  • تلف الحيوانات المنوية قبل وصولها إلى البويضات
  • تعطيل البويضة عند المرأة من الإطلاق الشهري
  • قلب بطانة الرحم حتى لاتتعلق بها البويضة المخصبة
  • زيادة سمك مخاط عنق الرحم لتصعيب عملية مرور الحيويانات المنوية من خلاله

هل طرق منع الحمل فعالة؟ وما نسبة فعاليتها؟

لكي تتأكدي من فعالية وسيلة منع الحمل المختارة، يجب عليكي استخدامها بطريقة سلية ومنظمة، فلا يمكنك مثلا أخذ حبوب منع الحمل مرة ومرة لا، أو التغيير في مواعيد تعاطيها. مثلما ايضا لا يمكنك استعمال اكثر من وسيلة لمنع العمل، فهذا قد يبطل عملها من الأساس.

قد يقترع عليكي شريك حياتك أو قد تفعل زميلة لكي اللجوء للولب وأجهزة منع الحمل المزروعة والتعقيم إن كنتي تريدين نتائج مؤكدة حيث انها ليس فقط لاتطلب جهداً كثيرا من جانبك، فهي أيضًا تحقق معدلات حمل أقل. ولكن في المقابل، إذا اقترحت عليكي جارة اللجوء لوسائل الامتناع عن الممارسة أو مراقبة الخصوبة (زاعمة أنها نجحت معها) فلا تثقي بها، حيث وسائل منع الحمل هذه، بجانب تطلبها الكثير من الجهد والتوتر، فهي تحقق معدلات حمل أعلى.

فعليكي سيدتي العلم أن الوسيلة الصحيحة لمنع الحمل هي الطريقة الأسلم والتي لا تطلب جهدا (مريحة وآمنة)

هل وسائل حقن منع الحمل مؤقتة؟

لاتقلقي، حيث ستتوقف وسيلة منع الحمل التي ستختارينها على أهدافك التناسلية… إذا كنتي تخططين للحمل في المستقبل ولكن ليس الآن، فقد ترغبين في استخدام وسيلة لمنع الحمل يسهل وقفها أو عكس مفعولها وقتما تريدين. ومن هذه الشاكلة تقع حبوب منع الحمل أو العزل.

على العكس، فإن كنتي لا تريدين الحمل في المستقبل القريب فبإمكانك اللجوء لتركيب اللولب الرحمي IUD حيث يقوم اللولب بإتاحة استعادة الخصوبة سريعا على الرغم من تكلفته العالية، هذا وإن كنتي سوف تستخدمينه لفترة وجيزة لا أكثر.

قد تلاحظين أن وسائل منع الحمل المناسبة لكي تتغير مع تغير اساليبك الحياتية والمعيشية ومع تغير سنك وأهدافك في الحياة. على سبيل المثال، إن كنتي متأكدة تماما من عدم رغبتك في الإنجاب مطلقاً فستجدين أنك تفضلين استخدام طريقة مستديمة لمنع الحمل، مثل التعقيم.

هل تتناسب وسيلة منع الحمل التي اخترتها مع معتقداتي الدينية أو الثقافية؟

تعتبر بعض أشكال تحديد النسل انتهاكًا لبعض الأحكام الشرعية أو التقاليد الثقافية. فعليكِ الموازنة بين المخاطر والفوائد المترتبة على وسيلة منع الحمل مقابل قناعاتك الشخصية.

عليكي الحذر وانتي تختارين وسيلة منع الحمل المناسبة لكي حيث هنالك بعض الوسائل التي تنتهك الاحكام الشرعية والتقاليد الثقافية خاصة في المجتمع العربي. وعل إثر هذا، فعليك الموازنة بين مخاطر وسائل منع الحمل وفوائدها المترتبة عليها وتناول قرارك واختيارك بعناية شديدة حتى لا تتعارض مع قناعاتك الدينية والثقافية.

هل تتناسب وسيلة منع الحمل مع قدراتي المادية؟

يجب عليكي النظر أيضا إلى قدرتك وشريك حياتك المادية بجانب راحتك النفسية وسهولة الطريقة التي ستختارينها عليكي وعلى جسدك حتى لا تعانين من الside effects لأي كانت الوسيلة التي ستلجأين إليها، مثل حدوث أي خلل في الحياة الجنسية لديكي وشريكك. راحتك ستوفر عليكي زيارة الطبيب مرات عدة. ننصحك أيضا بوضع خططك المستقبلية في عين الاعتبار حين النظر لوسائل منع الحمل المتعددة فهذا ليس بالقرار السهل أو الذي يمكن الإستهانة به. ستحتاجين أيضا للالتزام بجدول زمني صارم يتناسب مع نمط حياتك.

ليست كل وسائل منع الحمل مكلفة، وعلى هذا فإن اكثرهم تكلفة هي أكثرهم كفائة وفعالية. فكما قلنا مسبقا، سوف تختارين الوسيلة المناسبة لكي حياتياً، مادياً، وفعالية بالنظر لنمط حياتك مع شريك حياتك وخططكما معاً لمستقبلكما.

ما هي الآثار الجانبية لوسائل منع الحمل العديدة؟

كما قلت، انظري جيداً وبعناية لجميع الآثار الجانبية لوسائل منع الحمل المختارة حتى تستطيعي التحديد أيهما افضل وسيلة لمنع الحمل. وازني بين تحملك وراحتك وبين كل ماسبق في مقابل الآثار الجانبية لوسائل منع الحمل العديدة فإن بعضهم يكون أكثر خطورة من بعضهم. بعض السيدات يلجأون لوسائل منع الحمل الخطيرة ضد راحتهم وتحملهم لرغبتهم الشديدة بوقف الحمل نهائيا أو لعدم رغبتهم في الحمل في المستقبل القريب، وهذا مثل الحاجز، الوسائل الطبيعية لمنع الحمل. لأفضل نصيحة واستفسار تحدثي مع طبيبك الاستشاري واخبريه عن تاريخك الصحي لتحصلي على أفضل نصيحة وحل لتنظيم النسل أو منع الحمل تتناسب مع حالتك الصحية والمعيشية.

هل تقي وسيلة منع الحمل من العدوى المنقولة جنسيًا؟

الأوقية الذكرية والأنثوية هي أكثر طريقة تحمي من الأمراض الجنسية او التناسلية، ولكن في حالات قصوى، إذا تم تشخصيك بعدوى منقولة جنسياً، فاستخدمي واقيا ذكريا جديدا في كل ممارسة بالإضافة إلى أي وسيلة اخرى من وسائل منع الحمل التي ستختارينها.

هل اعجبك المنشور؟ لاتترددي وانشريه مع اصدقائك واقربائك لنشر المعرفة!

Author

شاركنا رأيك!