فوائد زيت جوز الهند، يمكننا ان نقول على زيت جوز الهند انه (الغذاء الخارق)، فزيت جوز الهند هو الزيت الذي يحتوي على الفوائد الصحية للفرد، ومن خلال هذا المقال يمكننا ان نتعرف بالتفصيل على هذه الفوائد، وكيفية الاستخدام، وبعض الوصفات التي يمكن خلط زيت جوز الهند بها.

فوائد زيت جوز الهند

  • يعتبر زيت جوز الهند من الزيوت التي لها الكثير من الفوائد الصحية التي تعمل على إمداد الجسم بعناصر هامة فهو يحتوي علي الأحماض الدهنية، والمركبات الأساسية.
  • يحتوي زيت جوز الهند على 90% تقريبا منه على احماض دهنية، وهي أحماض من النوع المشبع، والتي لا تعمل على التسبب في اي اضرار او اي مشاكل في رفع الكولسترول في الدم لدي الافراد، وهذا ما أكدت عليه جميع الابحاث التي تم اجرائها.
  • (عملية الأيض)، هي عملية الاستقلاب التي تمر بها عمليات التمثيل الغذائي الموجودة باللحوم، والموجود في بالالبان، وذلك بعد أن يتم الامتصاص من قبل القناة الهضمية للفرد، بعد ذلك تذهب هذه العملية إلى كبد الانسان، وذلك ليتم الاستهلاك السريع للطاقة وبشكل مباشر في الجسم.
  • يمكن أن يتم تحويل اللحوم بتناول زيت جوز الهند في الجسم إلى كيتونات، وتلعب هذه الكيتونات التحسين من الوظائف الدماغية لدى الانسان، كما انها القائمة بالعلاج الفعال الذي يعمل علي علاج الصرع تماما، وعلاج الزهايمر، والأمراض الدماغية.
  • الكثير من الابحاث اكدت على ان الاشخاص الذين يتناولون زيت جوز الهند هم الاشخاص الأكثر صحة على الإطلاق فهو المعروف بالغذاء الخارق.
  • من أهم ما يقوم به زيت جوز الهند في الجسم حرقه للدهون، وبالتالي الخسارة الكبيرة في الوزن لدى الأشخاص بحيث ان زيت جوز الهند لديه القدرة على زيادة نسبة معدل الحرق بالجسم لدى الفرد، والزيادة من استهلاك الجسم للطاقة، والزيادة الكبيرة في معدلات الأيض والحرق عند الانسان.
  • وجدت الابحاث ايضا قدرة زيت جوز الهند على كبح الشهية، و تخليص الفرد من الجوع بشكل نهائي، كما أن زيت جوز الهند لديه القدرة على استهلاك الكثير من السعرات الحرارية في النهار عندما يتم تناوله، وله دور كبير في التخلص من الدهون المتجمعة في البطن، والارداف.
  • يعمل زيت جوز الهند ايضا بقدرته على القضاء على الطفيليات، والعدوى التي تصيب الفرد بالاضافة إلى مكافحة الفيروسات لما يحتوي عليه من حمض اللوريك (Lauric Acid)، وهذا الحمض من الأحماض الدهنية، ويتشكل ما يقرب من 50% من الدهون الموجودة فيه، وله دور فعال وأساسي في القضاء علي أخطر الطفيليات، والقضاء علي العدوي، والبكتريا.
  • كما يحتوي ايضا زيت جوز الهند على حمض اللوريك، وهو الذي يعمل علي تكوين مادة أحادية الجليسوليد بعد أن تتم عملية الهضم، والتي تعرف ب (monolaurin)، كما ان هذا الحمض يعمل على القضاء تماما على الطفيليات، والبكتيريا.
  • هناك أيضا بعض الفوائد لزيت جوز الهند، وهي علاج الخرف، والتخلص من الزهايمر، والزيادة في قدرة اجزاء من الدماغ على الاستهلاك جزيئات الجلوكوز التي تعمل على أخذ الطاقة منها، كما أنه يمكن الزيادة علاج مرض الزهايمر، واي اضطرابات في الدماغ لدى الفرد.
  • بعد انتهاء عملية الهضم للغذاء، والتحول للاحماض الدهنية الموجودة في زيت جوز الهند الي كيونات، يمكن في هذه الحالة الاستغلال الاجسام الكيتونية على أنها من مصادر الطاقة التي تعمل على علاج الدماغ، وتعمل كبديل ايضا للجلوكوز المساعد على التعزيز من وظائف الدماغ، والحد كذلك من اي عرض من أعراض الزهايمر.
  • يعمل ايضا زيت جوز الهند على التعزيز من صحة القلب، و الزيادة من كفاءة عمل الأوعية الدموية، والدهون الموجودة بزيت جوز الهند يمكنها التحسين من قدرة وكفاءة عمل القلب، وكفاءة عمل الشرايين عند الإنسان، والخفض كذلك من نسب الدهون الثلاثية، ونسب الكوليسترول الجيد في الدم.
  • يعمل زيت جوز الهند بقدرته على الخفض في نسبة  الكولسترول  في جسم الانسان، وايضا لديه القدرة على تخثر الدم بالجسم، والتحسين كذلك في عمل مضادات الاكسدة في الجسم، والتقليل أيضا من الجلطات، والخفض من امراض القلب.
  • يعتبر زيت جوز الهند من الزيوت التي تعمل على الزيادة من درجة جمال المرأة، فزيت الهند لديه القدرة الكبيرة علي المحافظة علي شعر المرأة، ويعمل ايضا على حماية الشعر من الاشعة الفوق بنفسجية، فهو يعمل بقدرته الفائقة على علاج التساقط يحدث في الشعر، واصلاح الشعر المجعد، كما انه له القدرة على معالجة القمل من الراس، والتهدئة التجاعيد او التقصفات بالشعر.
  • يعمل زيت جوز الهند بقدرته ايضا على التعزيز من صحة الجلد، وترطيب البشرة بالاضافة إلى ذلك الوقاية من اشعة الشمس الفوق بنفسجية، ويمكن أن نستخدمه كمزيل للمكياج، وزيادة قدرة البشرة على محاربة التجاعيد، يعمل زيت جوز الهند ايضا على الوقاية من أي تشققات، يعمل زيت جوز الهند بقدرته ايضا على تنشيط الدورة الدموية، وتنظيف البشرة، ومعالجة اي اسمرار نتج عن اشعة وحروق الشمس والتخفيف كذلك من تجاعيد اليدين والحماية ايضا من روائح الفم الكريهة بالمضمضة به.
  • يعتبر زيت جوز الهند من الزيوت التي يتم خلطها مع السكر الابيض لتقشير الوجه، والتخلص من السليوليت في الجسم، كما أنه بقدرته يعمل علي اخفاء اي عرض من أعراض التهابات المفاصل واي اعراض لمرض الاكزيما و الصدفية، والتقليل من الدوالي، واي افرازات مهبلية، كما أن زيت الهند لديه القدرة على التحسين من نمو الاظافر، ويمكن استخدامه في جلسات العلاج الطبيعي والمساج.
  • هناك العديد من الفوائد أيضا لزيت جوز الهند للمراة الحامل، فزيت جوز الهند من الزيوت التي تعمل علي منع الإصابة بسكر الحمل، فعلى المرأة الالتزام بتناوله، كما انه يعمل كمساعد في ادارة انتاج الحليب في ثدي المرأة، ويمكن ان يتم استخدامه كبلسم للحلمة المتشققة من الرضاعة، وعلاج الام التسنين لدي الطفل ايضا.
  • يعتبر زيت جوز الهند من احدي انواع الزيوت التي يتم استخدامها واللجوء إليها في الطبخ، فهي من الزيوت التي لا يمكن أن تتكسر في درجات الحرارة العالية، وهي محتوية في تكوينها علي العناصر الغذائية الهامة، وهذا سبب من الأسباب التي تجعله صالح لطبخ البيض، وكذلك المخبوزات او البطاطس.
  • يمكن ايضا ان يضاف زيت جوز الهند الي بعض العصائر، وهذا يجعله دسم وذو طعم جميل، كما انه يضيف بعض العناصر الغذائية العالية، ويضيف أيضا الدهون الصحية، يضاف اليه المايونيز عند عمله بالمنزل زيت جوز الهند، فهو قادر على عمل نكهة جميلة للخليط، وامداده أيضا بالدهون المشبعة، وكذلك الدهون الغير مشبعة.
  • زيت جوز الهند من الزيوت المحتوية على بعض العناصر المغذية، والتي تعمل باضافتها للوجبات في الزيادة من قدرة الجهاز المناعي، فعندما تقوم بعمل شيكولاتة جوز الهند بمنزلك يمكن ان يضاف اليها زيت جوز الهند لاحتوائه على حمض اللوريك ذات النكهة والمذاق الرائع.
  • يمكن أن تستخدم المرأة زيت جوز الهند مع الشامبو وزيت الزيتون لترطيب الشعر جيدا، او خلطه مع القرفة، والثوم المهروس ليمنح المرأة شعر طويل جذاب، أو يتم مزجه مع الليمون ويتم التخلص التام من القشرة، يتم ايضا مزج زيت جوز الهند مع الغليسرين، والشامبو، أو مزج زيت جوز الهند مع بيضة حليب سائل، او العسل مع زيت جوز الهند و الشامبو لتنظيف الشعر وزيادة لمعانه.
  • يمكن للمرأة أن تلجأ إضافة زيت جوز الهند مع 250 مل من خل التفاح، والاستمتاع بعدها بالشعر الجميل اللامع، كما يمكن أن يتم مزج زيت جوز الهند مع الزبادي لترطيب الشعر الجاف، والزيادة من نضارته وجماله.
Author

شاركنا رأيك!

حجز موعد
×
رجوع