الطب النفسي

أهم 3 طرق علاج في الطب النفسي | ميديكال زون

 الطب النفسي

الطب النفسي

مصطلح الطب النفسي كبير ويشمل العديد من التفاصيل التي نتوق جميعاً لمعرفتها، حيث أن الطب النفسي يدرس ويشخص  الاضطرابات النفسية والعقلية التي يواجهها الإنسان ويمكن أن تسيطر على اتزانه وسلوكه وحياته بشكل كامل ومن ثم يقيمها ويعالجها، تتم عملية العلاج النفسي بخطوات عديدة  لذلك عليك بقراءة هذا المقال لأننا سنعرض لكم كُل ما يخص الطب النفسي، متى أكتشف وطرق علاجه وأسبابه من خلال منصة ميديكال زون” للإستشارات الطبية. 

الطب النفسي عبر العصور 

من قديم الزمان في عصر الفراعنة وفرع الطب النفسي هو الأشهر في مجال الطب حيث أنه يختص بدراسة وتشخيص الاضطرابات النفسية التي يواجهها الإنسان ويعالجها بطٌرق مختلفة
ولذلك أهتم المصريين القدماء بدراسة كُل ما يخص الطب النفسي و صنفوها في كُتب ومخططات حجرية وهم أول من أطلق المسميات عليها مثل مرض 

1- المنخوليا 

2- الاكتئاب الحاد

ودُون العديد من الأطباء النفسيين والعلماء آنذاك الكثير من المدونات الطبية عن علم النفس وطُرق العلاج وتشخيصات لبعض الحالات
وبعد مرور السنين اشتهر وبرز علماء العرب والأجانب في الطب النفسي
مثل ألفريد إدلر – سيجموند فرويد – ابن رشد – ابن سينا وغيرهم من العلماء

وهكذا نتأكد أن الأمراض النفسية منتشرة عبر التاريخ وليس لها علاقة بالتطور العلمي أو التكنولوجي ولكن من الممكن أن تتأثر بالأجواء المحيطة بالإنسان وتزداد أو تقل حسب مخطط حياته وهي تنشأ بسبب أسباب مشتركة مع الأمراض العضوية وحسب طُرق التشخيص نستطيع إيجاد العلاج المناسب

أنواع الأمراض النفسية 

تتعدد أنواع الأمراض النفسية إلى العديد من الأانواع والتي سوف نتناولها بشكل أكثر تفصيلاً من خلال السطور التالية وهناك كتير من الأمراض النفسية والتي تختلف من شخص لأخر مثل 

1- الاكتئاب 

2- اضطرابات القلق

3- الفصام

4- اضطراب الشهية 

5- الوسواس القهري  

6- اضطراب ثنائي القطب 

7-النوم القهري 

8- الأرق
9- انفصام الشخصية 

10- اضطراب ما بعد الصدمة 

11- الفوبيا 

12- الرهاب الاجتماعي 

13- الاختلالات الجنسية 

14- وسواس النظافة 

15- نقص الانتباه وفرط الحركة “ADHD”
16- مرض التماثل 

أسباب المرض النفسي 

هناك بعض الأاسباب اتي بدورها تؤدي إلى المرض النفسي وقد يكون مكتسب بفعل العوامل والظروف التي نعيشها والبعض الأخر وراثي حيث أن المرض النفسي له ثلاثة أسباب رئيسية وأساسها العوامل الوراثية والبيئية التي يتعايش بها الإنسان سواء داخل بطن أمه أم بعدها 

1- العوامل الوراثية: يمكن أن يكون العامل الوراثي أساسي في حالات الأمراض النفسية لأنها تُنقل عن طريق الجينات وتزيد من خطر الإصابة بالأمراض العقلية، بالأخص إذا كان نمط الحياة غير صحي 

2-  العوامل المؤثرة قبل الولادة: الأجواء الخارجية بتأثر بنسب كبيرة جداً على الجنين ومن الممكن أن تجعله يصاب بمشكلات في العقل خاصتاً إذا كانت الحامل تتناول الكحول أو المخدرات بأنواعها

3- تغييرات كيمياء المخ وهي من أحد أهم الإصابة بالاكتئاب أو الاضطرابات العاطفية لأنها تغير وظيفة مستقبلات وأنظمة الأعصاب وبالتالي يمكن أن تصاب بالاكتئاب وغيرها من الأمراض النفسية

بالطبع مع هذه الأسباب الرئيسية، الحياة التي تعيشها بأوقاتها الصعبة هي أيضاً سبباً مهماً ولهذا لجأنا
إلى الطب النفسي لأنه مفتاح علاج أي مرض نفسي من الممكن أن تمر به في حياتك. ونحن في ميديكال زون يهمنا أنت تكون في أفضل حال دائماً وأبداً 

ولذلك إليك أهم الخطوات التي نتبعها في ميديكال زون في القسم الخاص بالطب النفسي 

1-  يتم دراسة الحالة المرضية ومتابعة سلوك وتصرفاتها 

2- معرفة إذا تواجد تاريخ مرضي في العائلة

3- عمل تقييم للوظائف الذهنية 

4- تقييم سلوكي 

5- تقييم عصبي نفسي 

وأهم الخطوات هي عمل جلسات للتحدث مع الحالة ومتابعتها، وأيضاً هناك العديد من الخطوات التي نتبعها في الطب النفسي وتحدد حسب تقييمنا للحالة

طُرق العلاج في الطب النفسي 

يوجد العديد من طًرق العلاج النفسي والتقنيات الفعالة في العلاج ولكن تختلف من حالة للأخرى حسب التشخيص وبروتوكول العلاج الموضوع من الطبيب المعالج. 

1- العلاج الدوائي 

2-العلاج النفسي بالتحدث مع الطبيب المعالج

عن طريق ( علاج معرفي سلوكي أو جدلي – العلاج التفاعلي – العلاج النفسي الديناميكي – العلاج الداعم – العلاج بالفنون – العلاج بالحيوانات – العلاج باللعب “اصتاً لدى الأطفال “)

3- العلاج بتحفيز الدماغ 

 متى تلجأ إلى الطب النفسي؟

اللجوء للقراءة عن الطب النفسي شيء مهم لأنها تساعدك في فهم العقل البشري والمشكلات التي نمر بها جميعاً أما اللجوء إلى الطبيب النفسي أمر مختلف قليلاً
جميعُنا نحتاج في بعض الأحيان للفضفضة مع شخص نثق به وهذا أكبر سبب اللجوء إلى الطبيب النفسي لأنه شخص ذو محل ثقة يمكنك قول كُل ما في ذهنك بدون قلق أو توتر وأيضاً إيجاد حلول مثالية لجميع المشاكل التي تمر بها سواء في حياتك الشخصية (فوبيا – اضطرابات نفسية – إدمان – أمراض نفسية – إكتئاب – ضغط عصبي – قلق – فقد شخص) مشاكل في الزواج مع الأصدقاء في العائلة وهكذا. 

كيف تستعد لموعد زيارة الطبيب النفسي؟ 

1- أحضر ورقة وقلم وقم بتدوين جميع الأفكار التي تراودك
2- استعد على أكمل وجه للحضور بهدوء كامل وبدون أي تردد أو توتر
3-  تابع حالتك الصحية وقم بتدوين الأعراض التي تشعر بها حتى تتمكن من شرحها في الجلسات
4- قم بتدوين كُل ما ستكتشفه عن شخصيتك خلال الأسبوع حتى ميعاد الجلسة لتشاركها مع الطبيب
5- إذا تذكرت إي حادث قديم سبب لك صدمة أو حدث صعب، قوم بتدوينه وحكايته للطبيب بجميع التفاصيل التي تتذكرها حتى أصغرها
6- إذا كنت تعاني من أي أمراض بدنية كانت أو نفسية وتتناول أي نوع من الأدوية والمكملات فيجب عليك أن تقول للطبيب
7- الطب النفسي ليس بشيء سيء ولا العلاج النفسي هكذا ف يمكنك أن تقول أنك تتعالج عند طبيب نفسي وتستعين بصديق لدعمك خلال هذه الفترة لأنه سيمنحك الدعم والثقة لاستكمال هذه الرحلة بالشكل الصواب
8- جهز جميع الأسئلة التي تريد أن تسألها للطبيب في ورقة وأحضرها معك في الجلسة 

ومن المهم أن تضع في الاعتبار أنه لكي يستطيع الطبيب في مجال الطب النفسي أن يساعدك ويعطيك العلاج الفعال فعليك بأن تكون صادق تماماً في كُل كلمة أو معلومة تقولها وبجميع المستجدات التي تحدث في حياتك وعليك بالتحدث معه عن جميع المشاعر التي تراودك سواء إيجابيه أو سلبية .. كن صادقاً تماماً.

أهم النصائح التي يجب أن تتبعها في الطب النفسي للمحافظة على حياة سعيدة

1- اتباع تعليمات الطبيب بدقة وعناية 

2- الالتزام بالعلاج 

3- ممارسة النشاطات الرياضية 

4- اتباع نظام غذائي صحي 

5- تعلم التفكير بشكل إيجابي 

6- تحديد الأهداف والأولويات ووضع خُطة عمل 

وأخيراًَ تجنب اتخاذ القرارات المصيرية في الأوقات التي تكون بها غير مستقر نفسياً 

وفي نهاية

مقالة الطب النفسي نتمنى أن نكون افدناكم بكل ما يخص الطب النفسي وفي توفير قدر كافي من المعلومات و وننوه بوجود الموقع الطبي “ميديكال زون” للتعامل معكم ومساعدتكم في جميع الاستشارات الطبية والنفسية تحت إشراف أفضل وأكفأ الأطباء المتخصصين في علاج جميع الأمراض والأزمات النفسية في تخصص الطب النفسي ، لا تتردد كثيراً في التواصل معنا لكي نرشح لك موعد الاستشارة مع أحد أفضل الأطباء في مجال الطب النفسي وتابع باقي المقالات لتتعرف عن كُل ما هو هام وجديد عن التخصصات الطبية

شارك هذا المقال

اترك تعليقاً

قد يعجبك أيضا